地包天自我矫正方法小妙招不是真的。地包天主要矫正方法是通过佩戴矫正器。
地包天医学名称是反颌，可能是遗传因素、唇腭裂畸形、经常吸吮手指或者身体患有慢性扁桃腺炎、腺样体增生、垂体功能亢进等疾病引发。
患者可以先到医院口腔科进行检查，结合牙颌畸形的临床表现以及X线检查结果，了解病情的严重程度、形成的原因，再由医生制定合适的矫治计划。
地包天如果是前颌，处于乳牙期时，可以通过上颌牙合垫舌簧矫正器矫正。如果是替牙期，可以通过佩戴可摘矫正器、功能性矫治器、固定矫治器等矫治器进行矫正。如果是恒牙期，可以通过掩饰性正畸治疗。
如果是后牙反颌，可以通过上颌扩弓器活动矫治器、固定矫治器等方法矫正。
患者应尽早前往医院就诊，配合医生治疗，不听信偏方。
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